Все знают, что женщины хотят быть красивыми и идут на всяческие жертвы ради этого.
Так что же худеть или не ....? Желание иметь привлекательную внешность похвально. Но очень часто такая борьба приводит к печальным последствиям для здоровья.
Историй много.
Вот один из примеров, который применим ко многим, одна женщина поправилась после родив и пошла в фитнес-клуб. Начало так сказать банальное.
Перед началом тренировок было провдено тестирование, которое определило избыток как жировой массы так и мышечной.
Что делать с излишними жирами думаю понятно, но оказывается что бы уменьшить мышечную массу нужно абсолютно отказаться от животных белков в том числе и от сыра, мяса и яиц.
Так что же худеть или не ....? Желание иметь привлекательную внешность похвально. Но очень часто такая борьба приводит к печальным последствиям для здоровья.
Историй много.
Вот один из примеров, который применим ко многим, одна женщина поправилась после родив и пошла в фитнес-клуб. Начало так сказать банальное.
Перед началом тренировок было провдено тестирование, которое определило избыток как жировой массы так и мышечной.
Что делать с излишними жирами думаю понятно, но оказывается что бы уменьшить мышечную массу нужно абсолютно отказаться от животных белков в том числе и от сыра, мяса и яиц.